第一介绍丨海口品茶喝茶室玩出新花样

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摩羯、狮子这两个星座，天生就具备了强烈的责任感和事业心，这是他们在社会竞争中的优势。但也要注意，不要因为事业而忽视健康，不要因为成功而牺牲身体。

运动可选择快走、慢跑、骑自行车等有氧运动，运动强度以心率控制在120-140次/分钟为宜，运动时间建议在上午10点至下午3点之间，此时气温较高，更适合户外活动。运动后进行拉伸放松，重点活动胸部和腿部肌肉，促进乳酸代谢。穴位按摩选择膻中穴（两乳头连线中点）和肺俞穴（背部第三胸椎旁开一寸半），膻中穴可调节心肺功能，肺俞穴润肺止咳，每次按压2-3分钟，每日1次。