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饮食以“疏肝解郁、养心安神”为主，推荐食用芹菜炒香菇、百合莲子粥、清蒸鳕鱼等食物，其中百合和莲子具有养心安神的功效，适合情绪波动较大的人群。避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，尤其下午3点后不宜摄入，以免影响睡眠和血压稳定。

事业：食禄稳定和谐，运势小吉之兆，所以生肖龙运势较佳，工作事业上多有好事，谋事顺畅和谐，好事多成之象。