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生肖狗对应地支戌土，关联肾脏与肾阳，12月15日火土旺相，戌土得生助，但月令子水湿寒易“土克水”反伤肾阳，形成“肾阳不足、湿寒内停”的格局。当日“五虚”凶神提示需增强体质，典型表现为畏寒怕冷、腰膝冷痛、夜尿频多，部分人群可能出现关节冷痛，这与冬季肾阳耗散、湿寒侵袭关节密切相关。

学会放松技巧：要管理压力，还要学会放松的技巧。深呼吸、冥想、瑜伽、听音乐、旅游等，都是很好的放松技巧。