高温天气丨深圳福田品茶海选室的心灵驿站

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情绪与作息方面，“冲太岁”易导致情绪波动，属猪人需保持心态平和，避免焦虑和紧张情绪影响肠胃功能。保证规律作息，避免熬夜，让肠胃得到充分休息。午间可进行15-20分钟小憩，恢复体力，增强肠胃消化能力。

健康状态超棒，不过仍要保持规律饮食，一日三餐按时吃，别因忙碌就忽略早餐或者晚餐吃得过晚，也别暴饮暴食，每餐七八分饱就好，多摄入蔬菜水果，让肠胃轻松消化吸收，这样能持续维持良好身体状态，活力满满地应对生活。