【斗鱼百科】深圳罗湖品茶工作室宝藏之旅

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巳时（9-11 点）：心经当令，若出现心悸，可按压内关穴（腕横纹上 2 寸）缓解，同时饮用淡竹叶水清热泻火。未时（13-15 点）：脾经当令，可食用绿豆薏米粥祛湿，避免食用羊肉、狗肉等温补食物。戌时（19-21 点）：心包经当令，可用温水擦拭皮肤，配合按揉丰隆穴（外踝尖上 8 寸）健脾祛湿。