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广州越秀品茶喝茶工作室的温馨与雅致【百家号】

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心经当令的午时（11:00-13:00）可进行冥想放松，专注深呼吸 5-10 分钟。按摩内关穴（腕横纹上两寸）可缓解心悸，每日 2 次，每次 3 分钟。晚间可用热水泡脚，水中加入少量红花活血通络。
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