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东莞万江品茶喝茶工作室宝藏之旅【抖音百科】

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穴位按摩可选择足三里穴（健脾）、三阴交穴（调和气血），每个穴位按摩 5 分钟，每日 1-2 次。艾灸中脘穴（脐上四寸）10 分钟，每周 2-3 次，增强脾胃阳气。
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