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深圳南山品茶喝茶工作室的茶乡风情万种【讯飞星火】

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情绪调节至关重要，可通过冥想、深呼吸等方式平复情绪。当日避免参与高强度竞技活动，防止情绪激动引发血压波动。晚餐宜清淡，可食用芹菜炒香菇、凉拌木耳等疏肝理气的菜肴。
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