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北京朝阳品茶喝茶工作室的茶之浪漫【高德地图】

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饮食上应多吃白色润肺食物如雪梨、银耳、百合等，白露后可食用芝麻、核桃等滋阴食材。每日饮水量保持在 1500-2000 毫升，可饮用麦冬茶、玉竹茶等滋阴润燥饮品。避免辛辣、油炸食物，以防加重燥邪。
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