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北京丰台品茶喝茶工作室的温馨与雅致【百度推荐】

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穴位按摩可选择涌泉穴（滋肾养阴）、三阴交穴（利水消肿），每个穴位按摩 5 分钟，每日 1 次。艾灸命门穴（第二腰椎旁开一寸半）10 分钟，每周 2 次，增强肾阳。
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