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南京品茶喝茶海选工作室游玩全攻略【百家号】

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心经当令的午时（11:00-13:00）可小憩 15 分钟，但不宜久睡，以免影响晚间睡眠。按摩劳宫穴（掌心中央）可清心火，每日 2 次，每次 3 分钟。
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