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广州天河品茶喝茶工作室的茶歇时光【番茄小说】

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情绪管理至关重要，保持心态平和，避免与人争执。可通过听音乐、冥想等方式放松心情。当日宜穿着宽松舒适的衣物，避免紧身衣物影响血液循环。晚间可用温水泡脚，加入少量菊花和薄荷，帮助清热安神。
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